קישור לקורס יוגה עם תמר

תוכן הקורס

הכרת תנוחות יוגה ותירגולן, בניית אימון אישי
אימון אימון במדיטציה (׳שהייה׳), פראנאימה והעמקה בחיבור של אלה ליומיום.
התעמקות בשבעת העקרונות כדרך לביסוס האימון.
קריאה ולימוד של מקורות וטקסטים מתוך ארון הספרים היהודי וטקסטים יוגיים קלאסיים
הקניית ידע בסיסי באנטומיה, פיזיולוגיה מתוך אוריינטציה למעגל החיים הנשי וקורס עזרה ראשונה
הקניית יכולת דידאקטית בהוראה ובניית ארגז כלים מעשי להובלת קבוצה

מבנה הקורס

800 שע״ל אקדמיות:
שנתיים ראשונות בהנחיית תמר
כ-28 מפגשים שבועיים, בני 7 שעות, בימי חמישי בבוקר, ובנוסף אימון מרוכז (ריטריט) כולל לינה .

שנה שלישית
שנת לימודים עם תמר הכולל ריטריט ארוך עם אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה , מפגשים קבוצתיים , סטאז׳, ופרוייקט סיום .

בתום הלימודים, יתקיימו הערכות המיועדות לכל תלמידה שמעוניינת לקבל תעודת מורה בכירה והסמכה להוראת ויג'נאנה יוגה.